如果是宝宝打嗝的话就喂点温开水帮宝宝拍拍背部。大人打嗝注意不要吃太咸了，当你一直打嗝不止的时候，可以试试下面使呃逆中止的方法： 1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。 2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。 3、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。 4、嚼服生姜...片。

宝宝吃奶后总是打嗝的，小宝宝打嗝挺正常的，宝妈不用紧张的，建议给宝宝少食多餐吧，同时喂完奶后记得一定要给宝宝多拍拍嗝吧，这样可以缓解的。