坐月子期间要按时吃饭还是少吃多餐?
匿名用户 2013-07-04 13:19
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个人感觉应该少吃多餐好吧,由于产后要分泌大量的乳汁,你可能柿怠会比平时更容易感到饿。正餐之间揭叹,可以吃一些富于营养的零食,比如酸奶、荷包蛋或水果等。 可以吃一下专业的月子餐,喜孕门的不香脑近错。
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这个是没有规定的,肚子饿了就要吃。一般的人一天要吃四五餐的。月子里一定要多喝鸡汤。营养又不会长胖
少吃多餐
个人感觉应该少吃多餐好吧,由于产后要分泌大量的乳汁,你可能柿怠会比平时更容易感到饿。正餐之间揭叹,可以吃一些富于营养的零食,比如酸奶、荷包蛋或水果等。 可以吃一下专业的月子餐,喜孕门的不香脑近错。
这个是没有规定的,肚子饿了就要吃。一般的人一天要吃四五餐的。月子里一定要多喝鸡汤。营养又不会长胖
少吃多餐