不能多吃，鹌鹑蛋的蛋黄含量多，栋舞胆固醇含量太高狗炼，一天吃三四个就可以了。另外前两天一个宝的奶奶跟我说鹌鹑蛋会匪今脂促进早熟，不让我家女儿吃，不确定是真的假的，但少吃为好。