你好，宝宝的习惯都是有个体差异的，妈妈也不要过于制止宝宝，但可以在 吃饭 时慢慢引导宝宝，比如和妈妈比赛，吃一口饭，在吃一口菜，看谁不能吃错了，这样慢慢可以改变宝宝的饮食习惯。怎样引起宝宝吃蔬菜的兴趣，做到如下几点： 1、耐心引导：这一年龄期的孩子已能听懂道理了，在吃饭时多介绍一些所吃蔬菜的营养价值，如青菜是绿叶蔬菜，其中 维生素 C含量最基减高，能预防牙齿出血，增强疾病的抵抗力。蔬菜中还含有钙和磷，这是长骨头的材料，吃青菜通大便，能使吃其他东西更有味道。同时，坚持轮换供应各种不同品种的蔬菜，孩子逐步会养成习惯。 2、注意烹调方法：做些菜肉包子、菜肉混沌、水饺、碎菜面、菜饭等，使孩子尝到蔬菜的好味道，引起兴趣。 3、注意品种搭配：利用孩子喜欢吃的食品与蔬菜厉脑搭配在一起，如芥菜肉末豆腐羹、炒番茄、菠菜炒蛋等。搭配的蔬菜最好切碎些，烧得入味，孩子就欢迎了。 4、不论吃多少，坚持每天每顿供给，从少量开始，渐渐增多，直至每天供给200-250g。????????当然培养孩子吃蔬菜，最重要的一条是父母要以身作则，这对有 偏食 的父母更要注意侨电行克服，要示孩子坚持每顿吃蔬菜，自已首先要做到，否则孩子不吃蔬菜的习惯很难纠正。