一岁半的男宝宝长得快,怎么补充营养,平常应该多吃些什么?
匿名用户 2012-12-22 21:24
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孩子在发育阶段不宜食用保健品,可以吃点蛋白粉补充蛋白质,然后他的免疫力低下这个需要通过抗氧化补充,可以适当水果型营养补充品。建议孩子尽量不要吃药打针,偶尔发烧友利于免疫力剩虏的提升。吃的主要是补肿航宰充营养,水果,蔬菜,鱼类补充,膳食纤维方面多吃点五谷杂粮,然后是奶制品可以补充,牛奶也可以的,最好是鲜奶,不是纯奶,也不是酸奶,就是新鲜的牛奶。然后,吃饭少量多食,多运动。若如果可以,我立柿再帮你推荐具体的营养补充品,就蛋白质和水果型抗氧化营养补充。我周边朋友,他们就是无需吃药打针的。
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儿童在成长阶段,要杜绝一些保健品,会影响孩子的正常发育。总感冒,长得又快,肯定缺钙,注意补钙,缺钙的孩子就容易感冒。另外注意补充维生素C。
你好, 保健品类的建议不要吃,平时可以晒晒太阳,多锻炼身体,均衡营养,合理膳食,保持充足的睡眠,少到人群密集的场所去可以增加宝宝的抵抗力。
蔬菜水果,肉类,豆类食品都要吃,才会健康,而且最最好是定时,今天吃的少,明天再补回来也是一样的,不一定一天一定要吃多少
不要吃保健品 营养均衡不挑食就可以 补充AD胶丸