相关研究结果显示，小宝在2-4个月期间就有能力睡整夜觉了。不过事实上，很少有小宝能做到这一点。这与你是不是从很早的时候就帮他养成了良好的 睡眠习惯 有关。假如你的小宝倚赖喝奶或摇晃才能入睡，那他能睡整夜觉的时间就会晚一些。专家建议，要培养小宝良好的睡眠习惯，你须要做好两项预备上班，即建立规律的 睡眠...时间 和固定的睡前程序。尽可能让小宝每天晚上都在类似的时间睡觉，以便他一到时间自然就想睡觉。天天都坚持同样的睡前程序时，比如先洗浴，讲个故事，接着在小宝困了但还没睡着的时候把他放到床上，最后给他一个吻。接下来，你可用一步到位的办法，跟小宝道过晚安随后就离开。假如你的小宝已经三个月大了，当他大哭时，你可以参考让他哭个够。通常来说，小宝会一天比一天哭的时间短，并最终认识到大哭是没用的，于是直接入睡。假如你感觉上头的办法太无情，也可以隔一段时间进去安抚他一下，不过不要抱他。给他一个心爱的安慰物，比如小熊和小毯子等，轻轻拍拍他，接着离开房间。第一天夜晚，你可以在外面等5分钟再进去，第二天等10分钟，以此类推，渐渐加长期。假如你的小宝似乎就是无法自个入睡，那你不妨回过头来看看到底是怎么回事呢。估计只是由于小宝太小，那就再等一段时间试试。小贴士区别睡觉和有睡意在小宝阶段，你的小宝好像会在睡眠和清醒状态之间很快地转换。要特别注意小宝的表现，而且利用这些信号：假如吃着奶或抱着他时小宝睡着了，就把他放在一个固定的睡觉地方，像 摇篮 、小宝床或手推车里。假如小宝醒着，就尽可能让他保持清醒，跟他玩耍沟通交流。通过区分小宝睡觉和清醒状态，协助他把睡觉与固定的睡觉场所联系起来。

宝宝昼夜睡眠的节律性与脑垂体褪黑素分泌的逐渐完善有关。一般在两到三个月分泌成熟才能逐渐调整昼夜的节律性。调整方法可以通过创造良好安静的夜间睡眠环境；延长夜间补喂间隔时间；增加白天的说话、抬头训练，以减少白天睡眠等进行调整。

宝宝有多大呢，一般3月以下的婴儿大概每天要睡14～15个小时，大多数还不能睡整觉。如果有的婴儿能够睡一整夜，他很可能是在半夜短暂地醒来过，但他已经知道如何自己重新入睡了。你可以调整白天宝宝小睡的时间，白天只需要小睡2次，上午1次，下午1次，每次1.5～2个小时。每天固定的晚上及白天小睡时间有助于调整...婴儿的睡眠规律。

您好，孩子没有严格要求多大要睡整觉，夜醒是很正常的表现，尤其是母乳喂养的孩子，个人觉得没有必要要求孩子睡整觉，只要生长发育正常，就不必担心，另外这么大孩子如果能连续睡眠5个小时已经算整觉了，与成人不同