您好！建议宝宝先补锌，再补钙。平时可以给宝宝吃点含钙、锌丰富的食物。如含铁、锌、钙的营养米粉，为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。平时吃点鱼肝油。