产后甚么时候可以做瑜伽?
匿名用户 2014-04-18 21:01
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产后瑜伽是为孟局了恢复身体柔性吗?要看身体状况而定,我怀孕的时候,老公为我和宝宝早早的定制了 嘉佣坊 的品牌A+1套餐,就是母婴护理师,营养专家和产后瓦崭裕修复顾问的三坊暖人团队套餐。母婴护理师根据母婴护理采购指南为我和宝宝早早的准备了所需物品。产后修复顾问根据我的实际情况,制定了产后形体恢复方案,让我在怀孕期做些简单的放松的体操。
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一般产后一个月后就可以做,你可以从伸拉感不太强烈的坐起,瑜伽教练会提醒你什么样的该做,什么样的不能做