小儿贫血怎么改善要根据轻重程度来定，比较轻的贫血，属于营养性贫血的可能性较大，营养性贫血几乎99％是缺铁造成的，因为铁是血红蛋白的重要物质。营养性贫血多是家长给予孩子的营养不够，包括添加辅食不及时，概缠也有一些是疾病引起的，如明显的佝偻病、腹泻、慢性感染等。若有基础病的应及时调整、治疗。单纯是添加辅食不够造成的营养不良，可以补充富含铁元素的食物如肉泥、含铁元素高的菜泥，以及充足的蛋白质和维生素；一些母乳不够的孩子，可以补充一些富含铁的配方奶。若通过食物还不能改善贫血的，可斯清菠以给一些铁剂如小儿含铁糖浆、小儿铁锌钙颗粒、补血口服液，既有预防又有治疗的效果。比较严重的贫血，应请医生治疗，用一些含铁药物。 合理补铁 1、及时合理添加辅食。孩子长到四五个月之后，对营养、能量的需要增加了，奶制品已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。4个月开始添加辅食是最适当的时机，蛋黄就含有丰富的铁。5个月以上宝宝除鸡蛋以外，鱼泥、菜泥、米粉、豆腐、烂粥等含铁丰富的辅食可以逐渐增加。 2、注意铁的吸收率。食物中的铁又分为两种，一种是吸收率高的血红素铁，存在于动物性食物中；另一种是非血红素铁，存在于植物性食物中，吸收率低。为了补铁，应选择动物性辅食如瘦肉、肝脏、鱼类中含的铁吸收率大约在10%-20%，而米面等食物中铁的吸收率只有1%-3%，但大豆中铁含量高，吸收率也较高。 3、维生素C促进铁吸收。吃补铁食品时要注意同时补充含维生素C高的新鲜水果和蔬菜，如猕猴桃、柑橘、相裁新鲜菜泥等，有促进铁的吸收作用。 4‘强调食补 慎用药补。不可轻易用含铁剂的药物补铁，因为副作用（恶心、呕吐、厌食等）多。小儿贫血多为营养性的，是容易通过饮食营养来预防和治疗的。轻度贫血可完全经饮食治愈，中度以上的贫血在用药物治疗的同时也要配合饮食治疗，才可取得满意的效果。重度贫血需要药物治疗时应在医生指导下进行。