1.皮肤清洁是防止长痱子的关键。每天洗澡两次；2.室温控制很重要。最好是28-30度之间；3.爽身粉涂抹适度；4.不要总是抱宝宝；5.宝宝睡的席子保证清洁干爽也很重要。