尽量让宝宝自己吸吮乳头，每次吸后再挤些乳汁涂在乳头上，等风干。如果出现奶头皲裂，出血，疼痛难忍，每次吸后可以用鱼肝油涂抹乳头，等风干。对乳头的恢复效果很好。严重的可以暂停哺乳一天，用吸奶器吸出来，休息一天后第二天还是得喂奶。如果长期用吸奶器吸，乳头得不到宝宝吸吮的刺激，对母体产生不了反射作用，奶水当...然越来越少。