有效剑称昌果的，苹果本身含有丰富的膳食纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，涌瓣所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。煮成稀饭后更好消化，对宝宝便秘有很糕间好的效果，同时，注意帮宝宝养成定时排便习惯，拉粑粑，这个可以很好的帮你。