指导意见： 你好，脾胃不和,便秘 额头会长痘,眼睛经常肿肿的 嗓子总结起来 牵涉到脾胃肝肺等脏器的问题， 食物上可以选择走这些脏器归经的食物来来调理，如，山药，肺脾胃肾都可以走的食物可以多吃，山药炖排骨是不错的选择，其他就，白扁豆，芡实，薏米，莲米，百合，菊花，决明子等等 熬粥，和泡水服用都可以的！...注意不吃生冷和辛辣的食物就好了！