婴儿奶粉只能满足婴儿需要，你吃反而不能满足需要。你还年轻，看中医吃中药是可以调理好的。当然，你自己也要注意健康的生活方式。

看你的发帖时间，一定要注意休息，不要晚上12点还玩手机或者电脑，运动加食疗是增强体质的最好方法~~

可以的哦，最好是吃婴儿3段。

身体虚弱的话，应该食补吧？毕竟婴儿奶粉适应的人群是婴儿，并不是最适合青少年的。很多养生的食物都可以吃的，没事也能吃一些花生核桃等小零食，主餐记得别挑食哦，毕竟各种营养都要补的。还有要多做运动呢，没事多走走多动动是最好的途径。