宝宝缺铁性贫血食谱怎么吃啊?我宝宝4岁了从小就有点贫血，医生是缺铁引起的，请问应该怎么办？
纵友灵_Fnz9 2014-06-10 12:44
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常见食物铁含量及吸愿孟收率的比较，小孩可以多补充一些含铁高的食物：食物 铁含量躬毫饥（mg/100g） 吸收率（%）动物血 340 10~76肉类3.4 25（10~70）母乳0.5 49~70猪肝25 7牛肝9 7猪瘦肉 2.4 7黄豆斯基8.2 7牛乳0.5 4蛋黄6.5 3菠菜2.9 1.3
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如果是缺铁引起的这肯定和营养不良是有关的，宝妈要从小培养宝宝不挑食厌食的好习惯，饮食要均衡，荤素搭配要合理，出现贫血可以多给宝宝多吃些猪肝、瘦肉、蛋黄、菠菜、黑木耳、香菇等含铁丰富的食物。想要更快的改善贫血，可以额外在饭后补充铁之缘片，里含有宝宝所需的铁和蛋白营养，口感好补铁均衡吸收率高，能保护好宝...
您好！您可以给宝宝吃些含铁的蔬菜水果，含铁：莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、新小豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、西红柿、淡水螺、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。祝您健康！
给宝宝服用复方红衣补血口服液补血吧，药补快些，长期贫血会影响宝宝正常生长发育的。
缺铁不严重辅食可以添加蛋黄、动物肝脏、鸭血、黑木耳，红枣泥等。严重可以补充铁剂
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