你好， 乳汁 减少，不仅仅是需要营养，还需要休息，精神愉快。另外也有个体差异的。首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，丛蛇醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤们了蔑，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间源缠和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是 催乳 的强有力的刺激。