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补锌的食物有哪些 肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉、 鱼：昌鱼、黄鱼纺夕、带鱼、沙丁鱼 蔬菜：紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜、 粗粮：小麦、芹尺眠狗菜、玉米面、小米 水果：苹果、香蕉 ，很多食物都含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶，残行建议你多给宝宝吃点，
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其他回答
既然是母乳就妈妈多吃点含铁锌高的食物吧！
可以给他用三精牌葡萄糖酸钙，那个上午补锌，下午不铁，不要同时补，可以给宝宝吃点牡蛎，肉蛋类的
一般医生会开口服液的，让补，一般是补一个月后复查。