产后恶露少是可以饮食和药物调整的，建议喝红糖姜水，或服用药物益母草，有促使恶露的排出的作用的。

考虑你说的情况，正常的产后恶露持续大约20天，也有一些身体较虚弱的妈妈会延至40天干净，建议多喝水，保持室内空气要流通，以便身体气血早日恢复，可以早点起床活动，有助于气血运行，使积滞在胞宫内的瘀血尽快排出的。