关于最安全的减肥方法，中医认为，肥胖实际上是人体的垃圾排泄不出去，并不是能量储备过多。因为人身上的赘肉不荒怠是一种优质的脂肪，它绝不会在身体需要的时候变成一种储备调动出来，它只是身体的负担，最府需要及时给它清走才行。 中医认为肥胖的原因不外乎两个：一个是外寒，另一个就是内火。身体调节顺畅了，血脉都通畅了，病自然就消除顿悠卜了，肥胖也就自然地消失了。 这是一个观点。从另一个科学角度来看，肥胖的人更需要有计划的调理，找专业机构吧，在这里我建议你百度一下上海倍 兰可云产后恢复中心，因为该中心针对减肥很专业的，是上海市专业产后恢复中心。想找最安全的减肥方法，去看看吧。