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其某们实东方女性都会有胸部外扩的问题，你要买合适的好的文胸，这很重要，然后在上网遮叨柿搜一些按貌则摩的方法，这对胸部的发育有好处 胸罩和文胸应该是一样的，我建议你戴文胸，不要带小背心，毕竟你已经出现外扩现象。如果一定要带小背心，那就带运动型的。
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你摸一会，然后再摸一会，然后再摸一会，然后再摸一会，然后再摸一会，然后再摸一会，然后再摸一会，然后再摸一会，然后再摸一会，然后再摸一会，然后再摸一会，然后再摸一会，然后再摸一会，然后再摸一会，然后再摸一会，然后再摸一会，然后再摸一会，摸够88 49天，就好了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
胸罩
戴可以可以矫正胸型的胸罩 。还有按摩乳房的时候由外向内，不要由内向外。
正确戴胸罩了。。。有很多地方都有适合青少年戴的文胸的，