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第一要保证宝宝睡觉前吃饱喝足，第二不要究行栋在睡觉前让宝宝太兴奋，第三就是要检查一下是不是缺钙，平耗岩时可以多吃点含钙量高的食物补钙，也可以买迪巧儿童维D钙咀嚼片来补钙，补钙的同时不要忘记多到户外晒太阳促进峡且钙吸收
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有可能的，多给孩子多吃点芝麻酱，豆腐脑，白菜，奶类，小虾皮，紫菜这样的食物，也可以给补点儿童专用的钙剂。
孩子晚上睡觉出汗，特别是刚睡下出汗的原因很多，缺钙是其中一个原因，如果你家孩子平时含钙的食物吃得少，可能就会缺钙哦，补钙的话多给他吃些肉类、鱼虾、豆类食物，也可以试试专为儿童设计的补钙产品，我知道的有迪巧家的，含维生素D，好吸收
这个年龄段的孩子建议可以适当补点钙，因为孩子的活动量很大，代谢也比较旺盛，睡觉的时候也要注意房间的室温，出汗多是缺钙的表现之一，要及时预防哦
这种得看中医，西医没用，小孩汗多正常，特别是刚睡着的时候，但从中医角度来讲非正常的汗多会影响小孩精气，如果没有其他不舒服或是经常感冒的话也没必要看医生的，大点会好的
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