用热毛巾捂，能缓和硬块，用木梳子背刮，疏通乳腺经络。不过要是乳腺炎并且发高烧，或者吃了消炎的药物，那个奶不能给宝宝吃的，但是即使不能吃也得把涨得奶挤掉或用吸奶器吸掉。