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不管什泳碗么药，对身做揭体都有一定毒性。所以不建议你用药。用锻炼的方法：牵拉运动：采取站或坐的姿势，两臂放于身体内侧，缓慢地向两边举起，达到头、肩之间高度后，再缓慢向前举，直到两臂快要相碰时停止；清沙渐
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主要就是按摩，还有食补吧 我那时候都按摩好几个月了也没有看到什么效果多吃点含有蛋白质的食物，什么鱼肉啦 呵呵，只有好处，没有坏处的呢 后来实在是没有什么方法了，用波蜜苏大了一个罩杯的