你好；姜可以放在菜里面调味，对宝宝吃奶没有影响！不过，不要吃太咸和太过刺激的饮食！ 意见建议：可殖局挡梅苦以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃编典，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。