少抱孩子，喂奶就躺着喂，以后会慢慢恢复的，但是生完孩子的妈妈因为内脏下垂的可能，偶尔还是会腰酸的。适当补充维生素D+钙，防止哺乳的时候随乳汁流失。

你好 你 的情况腿酸，考虑一般是不会一直这样的，不必担心，多在一周作用就可以恢复，多注意休息，减少活动量，增加营养，防止受凉，有利于身体恢复。