问题分析： 你好，目前，随着人们健康知识水平的提高，对优生优育越来越重视，孕前的准备也显得尤为突出，加上你的工作压力较大，更应该注意了。 意见建议： 孕前主要是要注意一下几点： 1、半年内停止口服避孕药； 2、孕前3个月开始口服叶酸直至孕后3个月甚至整个孕期； 3、慎重用药； 4、衣着合适，避免感冒...； 5、加强锻炼； 6、禁止抽烟喝酒。另外，保持愉快的心情也是非常重要的。