宝宝炖排骨汤喝可以补钙吗

匿名用户    2015-03-30 18:07    

满意回答

不殖亲能。梅耀套骨头里的钙截劳并不能游离于汤中,即使有少量的游离也不会为人体吸收,肉骨头汤里的成分主要是水和脂肪。可以直接用瘦肉炖汤,且喝汤时要一并吃肉,也可以有补钙的食补作用。实际上补钙的最好办法是运动和晒太阳。

公叔易槐   2015-03-30 20:58
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。