你的这个朋友不错啊，这大冷的天还给你送温暖的，我的贝贝熊都还得自己从网上买。还经常会用着用着就不知道被宿舍的谁拿去了。 其实这种暖贴的使用方法很简单。将暖宝宝的真空惠唉包装沿切入口打开，揭去后面的衬纸，贴于内衣的外侧，用手铺平就行了。 比如说肩部、背部、腰部、胃部及相关关节部位，总之哪儿感觉冷就贴在哪儿。 但是也有几个地方要注意下的： 1、使用时要贴于内衣的外侧，不要直接贴于人体皮肤上。 2、请注意低温烫伤，就寝时请不要使用。 3、糖尿病和血液循环障碍者，皮肤热敏感度低者，请在使用注意。 4、小孩，高龄者，不能自理者应在特别看护下使用。 5、若不慎接触到眼睛要立即用清水冲洗并就医。识食后要立即催涌吉吐并就医。 希望我的回答对你豆瓣串有帮助，记得给我加点分啊。