您好，人工流产后要注意多休息不能够受凉，如果你休息不好，或者是受凉的话，就会容易出现腰酸背痛的现象，你现在腰酸背痛可能是这些因素扬刺导致的，你可以用暖宝宝贴腰背酸痛的脚且抗地方，而且要注意多休息，捆宝注意保暖。