坐月子，可根据自身体质决定衣服的薄厚，但是不建议穿睡裙，最好穿睡衣睡裤，以防身体内进风落下病根。 如果家里比较阴冷，还是要穿厚一些的棉质睡衣睡裤；如果家里比较热，可以穿薄一些，以感觉不到冷风为宜。 要注意的是：月子期间避免干粗重的活，不要长时间抱孩子，产妇骨骺线重新在愈合，需要休养，“伤筋动骨一百...天”的说法是有根据的。平时的洗漱尽量不要用生水，最好是把开水放凉或放温后再使用。 一般的，顺产的产妇相对于剖腹产的产妇，更加要注重月子，因为在分娩时，骨盆张开到10指宽，要愈合需要很长时间，1个月是最短期限。 如果月子没坐好，常会伴有腰酸腰痛，手肘扭筋，腱鞘炎等。

睡裙