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多吃个香蕉,
你好,你的情况不敢用力,可以用开塞露或肥皂条来帮助排便,同时多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,尽量保持大便通畅的较好。适当的调节室内温湿度。
我那时吃的通便灵胶囊,很管用,顺产
注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果。 加强产后锻炼,不要产后1个月不下床,这样使新陈代谢减慢,也容易引起便秘。要适当活动,坚持做产后保健操
正常。。。
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多吃个香蕉,
你好,你的情况不敢用力,可以用开塞露或肥皂条来帮助排便,同时多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,尽量保持大便通畅的较好。适当的调节室内温湿度。
我那时吃的通便灵胶囊,很管用,顺产
注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果。 加强产后锻炼,不要产后1个月不下床,这样使新陈代谢减慢,也容易引起便秘。要适当活动,坚持做产后保健操
正常。。。