你应该注意调理饮食结构，而不是一味的减少饮食的

你应该是妊娠期吧，这个时候因为胎儿发育的需要，是需要注意增加营养的，不宜过分控制饮食的，以免影响到宝宝的发育，如果有营养不良会影响到宝宝的发育的，平时注意适量控制脂肪类食品和淀粉类食品，就有助于控制肥胖的，蛋白质和蔬菜等食品则不增肥的，