【何时开始 添加辅食 】 一般宝宝满4—6个月期间，随着婴儿牙齿开始萌出，一些消化酶的产生和增多，家长可以根据宝宝的具体情况，在保证宝宝以母乳或 奶粉喂养 为主的情况下，可在每天某1一2餐奶之前，逐渐尝试着按顺序少量添加米粉、蛋黄、菜泥、果泥等辅食。 【如何添加辅食】 1.开始每天可以只添加一次，每...次只添加一样，等宝宝适应几天后再换第二样。 2.给宝宝添加辅食应在宝宝身体健康，前后一周没有打过 预防针 的前提下再添加。 3.宝宝到7个月后就可以逐渐用前面已添加过的辅食来替代宝宝的一顿奶了。 4. 从种类讲，应按“淀粉（谷物）—-蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。从质地来讲，应按“液体（如米糊、菜水、果汁等）—泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）—固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）的顺序添加，从一种质地过渡到另一种质地。 5.每次只能添加一种食物，待一种食物适应几天后宝宝无任何不适再添加新的食物，从一个种类过渡到另一个种类的时间可以是一到两周。 6.添加时要按从单一到多样的顺序进行，即便是同一种类食物也是如此。比如，初次添加时不要同时给宝宝吃两三种食物。 7.从数量来讲，由少量到多量，一种到多种，由稀到稠，有细到粗逐渐添加的过程。并随时观察宝宝的 大便 情况，调整添加计划。定期监测体重、 身高 等 生长发育 情况。 【常见辅食的添加】 4～6个月 婴儿在4个月时唾液分泌增加，唾液中的酶开始能消化淀粉类食物。这时，可适当加入一些淀粉食物，如米粉等。同时补充含铁食物，如蛋黄，从1／8个开始，逐渐增至整个蛋黄。 婴儿6个月左右开始 出牙 并练习咀嚼，可添加稀粥、烂面片、菜泥、果泥等。 7～9个月 此时可添加小饼干等锻炼咀嚼能力，以帮助牙齿生长。可逐渐添加 肉类 如肝泥、肉末粥以及蛋羹、碎菜等。 10～12个月 这一阶段的婴儿从爬行到可以站立并开始练习走路，唾液中淀粉酶活力比之前也更强了，除前面提到的食物外，可添加软面条、稠粥、豆制品、水果等。

4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等 添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。 注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，...如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。 5个月婴儿营养餐谱 时间 6:00 9:30 11:00 13:00 16:30 17:30 睡前 星期一 奶 青菜汁、奶、米糊 苹果泥（水） 奶 奶 枣泥 奶 星期二 奶 蛋黄、奶、米糊 橘子汁 奶 奶 苹果泥 奶 星期三 奶 奶、肝泥 香蕉泥 奶 奶 香蕉泥 奶 星期四 奶 奶、藕粉 梨汁 奶 奶 土豆泥 奶 星期五 奶 青菜汁、奶、米糊 苹果水 奶 奶 枣泥 奶 星期六 奶 奶、米糊 西红柿水 奶 奶 香蕉泥 奶 星期日 奶 奶、胡萝卜泥 苹果泥 奶 奶 橘子汁 奶

是吃奶粉的宝宝,可以4个月后加辅食,是吃母乳的宝宝6个月以后再加,可以给点蛋黄,果泥,米粉都有可以的,不过第一次只能少量给,一周大便没异常,可加另一种。添辅食的原则是， 1、从少到多，使婴儿有一个适应的过程。 2、由稀到稠。 3、从细到粗。 4、由一种到多种。 5、患病期间不添加新的辅食

宝宝在4~6个月添加辅食为宜。刚开始添加可以考虑强化铁的营养米粉。添加辅食遵循由少到多，由稀到稠，由细到粗，由软到硬，由一种到多种的原则。