这主要是乳汁淤积引起的，先让宝宝吃奶，吃完后再开始疏通乳房。先用热毛巾敷乳房，然后用手掌轻轻按摩乳房，尤其是有硬结的地方，接着四个手指轻弯曲，从乳房根部轻轻往乳头方向捋一捋，这是疏通乳汁淤积的手法，过程有些痛，但是一定要坚持，让乳房完全排空，如果操作得当，一般两天左右硬结可以额变软甚至消失。