矿泉水与自来水的主要区别是其矿物质或微量元素的含量高，对特定人群有保健作用。例如，有缺锌症的儿童饮用高锌矿泉水会有益搁吴立处。反之，如果并不缺锌，饮食中的锌供给又很足，就没有必要饮用这种矿泉水了。 　　矿物质和微量元素长期过多进入身体，可能引发某种疾病，最常见的就是肾结石了。另外，德国曾报道一个4岁儿童，由于硒摄入量过多，导致呕吐、腹泻、甚间悟至抽搐。美国也曾报道因硒过量而引起脱发和脱指甲的。 　　有些人盲目的认为，矿半编泉水最好，只给孩子饮用矿泉水。这是错误的。长期这样使用，将会对健康造成不利， 婴儿对水的需要量比成人相对较多，但肾脏过滤功能有不如成人，对过多矿物质和微量元素的摄入更加敏感。因此，婴儿不宜将矿泉水作为主要饮品。