你好，你的情况很嗯有可能是乳腺炎或是乳腺增生的了，建议最好是及早到医院做详细的检查，明确具体的情况，积极在医生的指导下对症治疗的，治疗期间需要注意个人卫生，多休息的，避免吃辛辣，生冷等刺激性食物的，同时还需要经常按摩乳房或是用热毛巾热敷缓解症状的。