常见原因1．为所吃的食物中膳食纤维的含量太少。2．妈咪平时未注意培养定时排便的良好习惯。3．妈咪养育方法不当。 缓解便秘的7个有效方法 1、喂奶的小婴儿发生便秘的治疗：尽可能地母乳喂养，因为母乳喂养的婴儿发生便秘的可能性较少。如果发生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。 2、添加辅食时，便秘的治疗：可以吃...菜泥、水果、玉米粉、麦片等。 3、适当地按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。 4、适当地按摩小儿肛门口：这能引起生理反射，促进排便。 5、适当地活动，促进大便下移，引起排便。 6、人工通便：用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便同时训练排便习惯（仅限于便秘严重时使用）。 新生儿至4个月：每天一至两次，添加额外水分，可用葡萄糖水。很多妈妈恐怕葡萄糖水会惹风惹痰，其实这未必是对的，只要葡萄糖水浓度适中（浓度为5％，即约115g水配一平汤匙葡萄糖），便不用忧虑。