你好，你爱人的情况奶水不是很足，可以吃些下奶的食物比如：猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、乌鸡汤、豆浆、虾 等。必要时可以服用催奶片来帮助产奶。多注意休息，避免过于劳累，防止情绪波动过大的较好。

多喝汤，鸡鱼虾熬汤

热毛巾敷了在让宝吸就好了

喝酒水，酒水煮鸡蛋，平时不要喝白水，渴了就喝米酒水

喝汤！！！