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您好，不要吃凉的，别的都可以， 人震且流 后建议您注意保暖，不食生冷刺激的食物，一周后做好逝祸复舞竞荒查。
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跟 坐月子 差不多，不过这个恢复的快
最少也得一个月吧
建议不要吃生冷食物，这样会让身体寒气比较中。
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