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常见的 补血 食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面扬竞揭筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡震斯仁粥,黑木耳红枣饮料等. 1,红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋险渐就好了, 2,黑木耳+冰糖,蒸着吃,很补血的
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贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄, 牛奶 ,鱼虾,贝类,大豆, 豆腐 和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果 补充维生素 c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
不是有病，是因为你休息不好，所以你一用神，你就感觉不舒服了。你要注意休息，保证充足睡眠。另外，上网坐久了，要起来动一下。当然了，平时经常出现晕的，就要检查一下脑部了。
术后要休息最少2个星期，在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋, 豆类 制品等 蛋白质 丰富的食物和富含 维生素 的新鲜蔬菜为主饮食为主。