下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。 方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。

你好，刚开始走路宝宝的姿势会比较奇怪，但是根据你这样的描述不排除是因为缺钙比较严重，需要带着宝宝去做骨密度检查，需要注意补钙。