我国大多数地区的风俗习惯，分娩后总是要多饮红糖水，根据古代医书记载，红糖有活血化瘀之功效，能使恶露排出通畅，促使产妇身体早日复原。因此建议产妇适当食用红糖的时间最好不超过半个月，以后则应多吃营养丰富，多种多样的食物。