恐惧源于你自己心里的困惑和封闭，你必须先开放自己才有可能改变。 多尝试，多说，主动去跟身边的每一个峡导蒸女孩子说话。崇蛋就算脸红也要说，把这当成习惯之后，你就不会恐惧了。也不会脸近药红了。