亲你好，首先要保持室内适宜的温度和一定的湿度。注意开窗通风换气，避开对流风直吹。 然后保证宝宝充分休息睡眠。 多给宝宝饮水，补充身体中的水分，有利于毒素的排出。 宝宝鼻堵，可以在吃奶前每个鼻孔滴一滴生理盐水，，待一会儿可以用干净棉签轻轻擀下，或者用吸鼻器吸出。