你要注意一件事，就是平时自己也要把奶排空，挤出来。 多刺激乳头，才能保持奶水旺盛的另外，你可以多喝青木瓜粉加牛奶、木瓜鲫鱼汤、猪蹄花生汤等。增奶。 还有，你可以把芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食，可快速增乳汁