最好是不开灯，这样不影柴耻响褪黑激素的分泌，对宝宝的生长发育有好处，但是如果指露要起来泡奶粉则可以插一个插座型的小型节能灯，婴儿床最好能离远兔纪遮点，尽量减少灯光的照射。