母乳喂养的话，宝妈应忌食鱼腥、海味禁貌、辛辣、鸡、鹅、牛、羊等发物，和葱姜蒜，辣椒等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果的比较好助愚糕。适当的调节室内温湿度挤肆，不要捂热捂到宝宝，也可以使用下利珍霜。