要注意给宝宝多吸一下，然后你也吃一些下奶的药物，可以用药物来炖猪蹄，之后多喝汤吃肉，在注意多休息就可以了，平时也多喝一些骨头汤，鸡汤，鱼汤，排骨汤，放点花生，海带，有下奶的效果的，在有充足的睡眠，奶水也会多起来的。