首先要说服外婆支持你的做法，再来跟孩子刺索说明你为什么让他自己睡，立场要坚定，如果孩子耍脚降赖哭闹让他哭完冷静下来再跟他沟通，捆稼俗让他明白哭也不可能改变自己睡的事实。