1.看看乳头上有没有白色的点，那表示有乳腺被堵了，如果用热水捂会越俗怨捂越疼，所以要先挑开它（用酒精消毒过的针）。 2.试着用热水捂了以后再用吸奶器，不过手动吸奶器吸力有蛇乔瓣限，我那时候也有这样的情况，还不如用手挤的多，后来就买了个电动的。 3.不知道慕栋你宝宝多大了？如果是刚生，说明你乳腺还未通，要尽量让宝宝多吸，如果还吸不通，就找开奶师帮你按摩，我刚生了宝宝也是怎么都不通，还胀痛的不能睡觉，开奶师帮我揉了11个小时才全部通。 4.一定要尽快揉通，要不导致乳腺炎就很麻烦了。